Em 2009 já estão decorridos praticamente cinco dias, ou seja mais de 1% do ano. Como passou o início deste ano? Foi melhor ou foi pior do que o ano anterior? Não sabe? Não se lembra? Pois bem, hoje vou propôr aqui a construção de um índice de satisfação pessoal o ISP. E é bem fácil de construir.
Primeiro definimos os itens que afectam primacialmente a nossa vida e a nossa satisfação: Saúde, Emprego, Dinheiro, Amor, Paz, Relacionamento Social, Relacionamento Familiar, Ambiente, Cultura, Entretenimento, Sexo, Desporto, etc…
Cada um destes itens tem um nível digamos entre 0 e 6. Zero corresponde a um nível péssimo, seis corrresponde a óptimo ou excelente. A seguir há que estabelecer uma ponderação a atribuir a cada um dos itens / factores seleccionados. A ponderação corresponde a uma percentagem referente à importância que se atribui a esse factor na nossa vida. Naturalmente a soma das ponderações tem de somar forçosamente 100. Ou seja os 100% do todo.
Em cada final do dia (ou semana) apenas há que estabelecer a atribuição do índice – de 0 a 6 – que se atribui a cada factor, em função do que se passou no dia (semana). A multiplicação do índice atribuído vezes a percentagem da ponderação dá o peso parcelar do item para o ISP. O somatório traduz o ISP do dia (ou da semana). Uma média ao final do ano dá-nos o ISP do ano. Assim pode bem comparar com o do ano anterior e saber se a sua vida melhora ou piora. É fácil e é importante… Para além de ter uma medida objectiva (que traduz uma complexidade de factores subjectivos) a selecção dos factores e a ponderação que lhe atribui diz muito sobre o significado das coisas na sua vida.
Exemplo:
Listei abaixo dez factores, mas, podem ser dez ou… vinte. Tem é que ajustar, naturalmente a ponderação. Esta é subjectiva, en função da importância pessoal atribuída a cada factor. A totalidade da ponderação tem de dar 100%.
Índice de Satisfação Pessoal (ISP) | |||
Factor | Ponderação | Nível 0-6 | Índice |
Saúde | 24% | 5 | 1,20 |
Bens Materiais | 8% | 4 | 0,32 |
Relacionamento Social | 3% | 4 | 0,12 |
Família | 10% | 3 | 0,30 |
Amor | 10% | 3 | 0,30 |
Ambiente/Natureza | 3% | 3 | 0,09 |
Emprego | 17% | 3 | 0,51 |
Paz | 10% | 4 | 0,40 |
Sexo | 9% | 3 | 0,27 |
Entretenimento | 6% | 1 | 0,06 |
Índice de Satisfação Pessoal (ISP) Total | 3,57 |
Depois é só guardar a pontuação (periódica, digamos semanal) e no final do ano fazer a média.